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Mente in Viaggio I consigli della travel coach Valeria Salvai

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Valeria

Sono Valeria Salvai, classe ’81, mente sempre in viaggio (fisico o pindarico). Nel blog racconto delle mie esperienze di viaggio e cerco di unire le mie due passioni: la scoperta di mondi e culture da un lato e la conoscenza delle persone e la crescita personale dall’altro.
Per questo, oltre a dare consigli su mete e itinerari, qui e là troverete “I consigli della Travel Coach”, in cui, a volte in maniera scherzosa, racconto come una destinazione possa essere utile per affrontare problematiche della vita quotidiana.
Viaggio in coppia e spesso anche da sola. Lavoro in un’agenzia di marketing, ma sono anche Travel Designer e Consulente di viaggio (offro consulenza per l’organizzazione di viaggi) e Travel Coach (mi occupo di crescita personale con l’aiuto del “viaggio”).

Dove mangiare sull’isola di Gozo

22 Febbraio 2022 //  by Valeria

dove mangiare a gozo

Sono stata a Malta quasi tre settimane e ho potuto girare l’isola, insieme alle due isole sorelle più piccole, in lungo e in largo. Ecco qualche idea su cosa e dove mangiare sull’isola di Gozo. Gozo è abbastanza contenuta, potete andare da un lato all’altro dell’isola in soli 30 minuti di auto. Per questo motivo, …

Archiviato in:Malta

Viaggiare facendo volontariato: esperienze di volontariato da adulti in giro per il mondo

8 Febbraio 2022 //  by Valeria

volontariato kenya

Avete mai pensato di viaggiare facendo volontariato da adulti? Si tratta di un’esperienza che consente di entrare davvero in contatto con il Paese che ci ospita. Un arricchimento duplice, sia dal lato culturale, sia dal lato umano. Vi ho già dato i miei consigli sul volontariato all’estero, partendo dal mio viaggio in Uganda, ma oggi …

Archiviato in:Interviste di viaggio

Cosa vedere a Big Island in 1 giorno: un itinerario circolare per l’isola più grande delle Hawaii

25 Gennaio 2022 //  by Valeria

cosa vedere a big island hawaii

Big Island (denominata anche Hawaii) è la più estesa delle isole Hawaii. Un mix di natura selvaggia, verdi paesaggi, cascate e lava. Se l’avete inclusa nel vostro tour delle Hawaii e avete poco tempo, vi segnalo un itinerario circolare che riassume cosa vedere a Big Island in 1 giorno. Se state ancora cercando di scoprire …

Archiviato in:USA

Visitare le case di Neruda: un itinerario tra Santiago, Valparaiso e Isla Negra

11 Gennaio 2022 //  by Valeria

visitare le case di neruda in cile

Cosa c’è di più intimo che entrare nella casa di un autore per scoprirne la personalità e l’ispirazione? Visitare le case di Neruda in Cile è un’esperienza imprescindibile, non solo per capire l’eredità e la storia del Paese, ma anche perché è un tuffo nel bello, nell’arte e, talvolta, nell’eccentrico. Ognuna ha una sua personalità …

Archiviato in:Cile e Isola di Pasqua

Napoli in un giorno: mappa per un itinerario a piedi

28 Dicembre 2021 //  by Valeria

osa vedere a napoli in un giorno itinerario

Ho raccolto in questo articolo la mappa con un itinerario a piedi, pensato per vedere il meglio di Napoli in un giorno o comunque in un weekend. Scarpe comode, un buon caffè e si va! Preparatevi a camminare. Dal Vomero al Centro Storico L’itinerario parte dalla collina del Vomero. Potete arrivarci facilmente con la metropolitana …

Archiviato in:Italia

Itinerario di 15 giorni a Cuba

14 Dicembre 2021 //  by Valeria

itinerario di 15 giorni a cuba

Molte persone mi chiedono ipotesi di un itinerario di 15 giorni a Cuba. Vi racconto il mio, con la doverosa premessa che i miei commenti e le mie preferenze sono molto soggettive, come sempre soggettivo è un viaggio. Il primo esempio? La città di Cienfuegos. Io l’ho trovata carina, ma onestamente visitabile in un’ora! Di …

Archiviato in:Cuba

Paesi sul mare in Andalusia: Conil de la Frontera nella Costa de la Luz

30 Novembre 2021 //  by Valeria

paesi mare andalusia conil

Nel vostro itinerario in Andalusia, soprattutto se programmato nel periodo estivo, non possono mancare un paio di giorni di relax al mare. Io ho deciso di farlo a Conil de La Frontera!  La scelta in Andalusia è ampia e variegata, anche perché potete decidere tra Mediterraneo o Oceano Atlantico. Le località sul mare sono diverse, …

Archiviato in:Spagna

Viaggio in Giordania: consigli pratici

16 Novembre 2021 //  by Valeria

viaggio in giordania petra

Se state pensando a un viaggio in Giordania, vi riporto alcuni consigli pratici sull’organizzazione: fai da te o viaggio organizzato? Noleggio auto o autista? Quali sono gli itinerari migliori per 7 o 10 giorni? Buona lettura! Viaggio in Giordania: quanti giorni servono? Tour di 7 o 10 giorni? La maggior parte degli itinerari prevede un …

Archiviato in:Giordania

Deserti più belli del mondo, da visitare una volta nella vita

2 Novembre 2021 //  by Valeria

deserti più belli del mondo

Sono amante dei deserti. Adoro il silenzio, la calma di una distesa aperta e sconfinata. Ecco quindi una rassegna dei deserti più belli al mondo, secondo la mia personale e soggettiva esperienza, da visitare una volta nella vita. Il Wadi Rum in Giordania, il deserto rosso e marziano Partiamo dal deserto che ho visitato più …

Archiviato in:Consigli di viaggio

Canyon in Giordania: esplorare il Wadi Mujib

12 Ottobre 2021 //  by Valeria

wadi mujib

Tra le attività meno conosciute da fare durante un tour in Giordania, non si può tralasciare l’esplorazione dei suoi canyon. Tutti conoscono il famoso Siq, la via stretta in mezzo alla pareti di roccia che porta al Tesoro di Petra. Meno nota è, invece, una delle attività più emozionanti che ho fatto durante il mio …

Archiviato in:Giordania

Andalusia, il paese nella roccia di Setenil de las Bodegas

28 Settembre 2021 //  by Valeria

setenil paese nella roccia

In Andalusia, a pochi chilometri dalle più note città di Siviglia e Granada, c’è un paese unico, un paese nella roccia, scavato e incastonato come una gemma nella pietra, il suo nome è Setenil de Las Bodegas. Si tratta di uno dei famosi “pueblos blancos”, le sue case infatti sono dipinte dal candore della calce, …

Archiviato in:Spagna

Cosa vedere nei dintorni di Riga: escursione a Jurmala, la spiaggia della Lettonia

14 Settembre 2021 //  by Valeria

cosa vedere nei dintorni di riga jurmal

Hai già passato alcuni giorni nella capitale della Lettonia e ti stai chiedendo cosa vedere nei dintorni di Riga? Oggi ti porto sul mare Baltico, ad ammirare Jurmala, la Rimini lettone. Jurmala: cosa vedere Jurmala è stata per anni la destinazione balneare prediletta della nobiltà e borghesia sovietica. D’estate è una meta ancora gettonata dalle …

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