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Mente in Viaggio I consigli della travel coach Valeria Salvai

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Valeria

Sono Valeria Salvai, classe ’81, mente sempre in viaggio (fisico o pindarico). Nel blog racconto delle mie esperienze di viaggio e cerco di unire le mie due passioni: la scoperta di mondi e culture da un lato e la conoscenza delle persone e la crescita personale dall’altro.
Per questo, oltre a dare consigli su mete e itinerari, qui e là troverete “I consigli della Travel Coach”, in cui, a volte in maniera scherzosa, racconto come una destinazione possa essere utile per affrontare problematiche della vita quotidiana.
Viaggio in coppia e spesso anche da sola. Lavoro in un’agenzia di marketing, ma sono anche Travel Designer e Consulente di viaggio (offro consulenza per l’organizzazione di viaggi) e Travel Coach (mi occupo di crescita personale con l’aiuto del “viaggio”).

Visitare le Cascate Vittoria, tutti i consigli: dal visto, ai vaccini, alle attività da fare

2 Ottobre 2018 //  by Valeria

victoria falls

Situate in Africa del Sud, tra Zimbabwe e Zambia, le cascate Vittoria hanno un fronte lungo ben 1 km e mezzo. La portata d’Acqua è davvero impressionante, nonostante io ci sia stata nella stagione secca e quindi nel periodo, teoricamente, con meno acqua dell’anno. Le cascate sono legate indissolubilmente al nome dell’esploratore Livingstone, primo Occidentale …

Archiviato in:Zimbabwe e Zambia

Veri viaggiatori: è meglio viaggiare in auto o con i mezzi locali?

22 Settembre 2018 //  by Valeria

guidare in sudafrica

Tutte le volte che mi accingo a iniziare a programmare un nuovo viaggio (la parte per me più bella dell’intero viaggio) mi ritrovo a riflettere sulla solita diatriba: mi muovo con bus e taxi o faccio un viaggio on the road noleggiando un auto? Nei vari gruppi e forum di Viaggiatori, ci sono varie filosofie: …

Archiviato in:Consigli di viaggio

Cosa vedere in Mozambico, tra mare, safari e storia

18 Settembre 2018 //  by Valeria

cosa vedere in mozambico

Oggi mi sono arrivate parecchie domande, su vari gruppi Facebook, relativamente al Mozambico.. e quindi perché non fare un post? Si tratta di una destinazione turistica emergente e ancora poco sfruttata, dopo gli anni della terribile guerra civile. Il fatto che si stia affacciando da poco sul mercato turistico internazionale fa sì che sia ancora …

Archiviato in:Mozambico

Volontariato in Marocco: la mia esperienza

11 Settembre 2018 //  by Valeria

volontariato in marocco

In questo post vi racconto la mia esperienza di volontariato in Marocco (a Marrakech) con una organizzazione britannica, Original Volunteers, che si occupa di inviare volontari in varie destinazioni in tutto il mondo. Se volete ulteriori informazioni su altre opportunità, potete leggere anche il post su come fare volontariato all’estero e su a chi rivolgersi. …

Archiviato in:Consigli di viaggio, Marocco

Le cascate più belle del mondo da vedere una volta nella vita

4 Settembre 2018 //  by Valeria

cascate più belle del mondo

Le cascate mi hanno sempre affascinato: la potenza dell’acqua, il fragore della caduta, la spuma che sale. Forse non è un caso quindi che, nei miei vari viaggi, non me le sia mai fatte scappare. Oggi ve ne propongo 3 che sono tra quelle che, generalmente, per vari  motivi vengono considerate tra le più belle …

Archiviato in:Argentina, Brasile, Consigli di viaggio, USA, Zimbabwe e Zambia

Tour Namibia del Nord: tra gli Himba e l’Etosha

28 Agosto 2018 //  by Valeria

tour-namibia-del-nord-himba

In questo articolo proseguo con la narrazione del mio tour in Namibia, in particolare con le regioni del Nord, dove è possibile fare l’incontro con gli Himba, e infine con il Parco Etosha, il top per i safari e gli avvistamenti di animali. Si tratta della seconda parte del mio  Itinerio di 15 giorni in …

Archiviato in:Namibia

Cosa vedere a Kigali, la verde capitale del Rwanda (per chi ha bisogno di liberarsi dagli stereotipi)

17 Luglio 2018 //  by Valeria

cosa-vedere-a-kigali

Kigali, la città delle mille colline, mi accoglie rompendo sin da subito alcuni miei preconcetti sull’Africa. Ci arrivo di notte, dopo uno scalo a Istanbul e parecchie ore di volo. E’ il mio primo viaggio in Africa “Centrale”, quell’Africa che è comunque nera e non è Maghreb, ma non è nemmeno la “ricca” Africa del …

Archiviato in:Ruanda

Itinerario di 15 giorni in Namibia (per ritornare al selvaggio che c’è in te)

12 Giugno 2018 //  by Valeria

itinerario di 15 giorni in namibia

Ecco un esempio classico di itinerario di 15 giorni in Namibia che vi consentirà di abbinare deserto e safari al parco Etosha. Io ho preferito approfondire la parte Nord, aggiungendo anche Opuwo e Epupa Falls, per i miei interessi verso le culture e le etnie. Più si va al Nord, infatti, più si possono visitare …

Archiviato in:Namibia

Visitare le cantine in Sudafrica: le recensioni delle aziende vinicole da me provate (per chi ha bisogno di bellezza)

29 Maggio 2018 //  by Valeria

visitare-le-cantine-sudafrica

Il Sudafrica è il settimo Paese per produzione di vino al mondo e si sta affacciando preponderantemente sul mercato mondiale. Tra le cose da vedere a Cape Town e dintorni, non può mancare il tempo per visitare le cantine in Sudafrica, una giornata da passare nelle Winelands, le bellissime valli costeggiate da vigneti e da …

Archiviato in:Sudafrica

Cosa vedere a Cape Town e dintorni (viaggio adatto a chi si sente in trappola)

22 Maggio 2018 //  by Valeria

cosa vedere a cape town e dintorni

Cape Town è una città affascinante: chiusa da un lato dal mare e dall’altro dalla forma particolare della Table Mountain, ha molto da offrire al visitatore che ci voglia spendere almeno 3 o 4 notti. Oltre alla città in sé, con i suoi scenari e panorami e i suoi colorati quartieri, è bellissimo prendere l’auto …

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Una Mzungu in terra ugandese: fare volontariato in Uganda (per chi ha problemi nell’abbandonare il controllo e nella gestione del tempo)

8 Maggio 2018 //  by Valeria

fare volontariato in uganda -abbandonare il controllo

Ho voluto intitolare cosi il post, perché la parola “Mzungu”, insieme a “Hi, How Are you” sarà quella che sentirete più spesso se deciderete di fare volontariato in Uganda, soprattutto nell’Uganda più rurale.   Da sempre amante del viaggio, della scoperta di nuove culture e del mondo della cooperazione, finalmente sono riuscita a far incrociare …

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Sarajevo oggi, la città di tutti ma non per tutti

27 Marzo 2018 //  by Valeria

Sono passati più di 3 mesi dal mio viaggio in solitaria a Sarajevo e ancora non sono riuscita a scrivere due righe nel blog a proposito della città. Non è stata mancanza di tempo, ma Sarajevo è un’esperienza che va “decantata”. E’ stata una visita forte emotivamente e la città si è portata via un …

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