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Mente in Viaggio I consigli della travel coach Valeria Salvai

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Europa

Viaggi e Consigli nella Vecchia Europa, tra Francia, Polonia, Grecia, Portogallo, Spagna, senza dimenticare l’Italia.

Weekend a Barcellona: cosa vedere

2 Aprile 2019 //  by Valeria

weekend a barcellona cosa vedere

Un viaggio a Barcellona a sorpresa Vi ho già raccontato che ho fatto un regalo a sorpresa per il compleanno di mio marito e l’ho portato a Barcellona. Solo alla mattina, prima di metterci in auto per andare in aeroporto, ha scoperto la sua meta, con tanto di buste con indizi: Freddie Mercury (che ha …

Archiviato in:Spagna

Barcellona: itinerario a piedi di 2 giorni

26 Marzo 2019 //  by Valeria

barcellona itinerario a piedi 2 giorni

Sono tornata, dopo ormai parecchi anni dalla mia ultima visita, a Barcellona. L’ho visitata in un weekend di inizio febbraio, pieno di sole, e subito mi ha riacceso l’entusiasmo che avevo da ventenne per la Spagna e la vita spagnola (sebbene la “nuova Barcellona” abbia un legame ormai deteriorato con la “Nazione Spagna”). L’ho trovata …

Archiviato in:Spagna

Vacanze in Vela: scoprire le Cinque Terre dal mare

19 Marzo 2019 //  by Valeria

vacanze in vela catamarano cinque terre

Sognate una vacanza di relax e svago, a stretto contatto con il mare e le onde, ma senza troppa gente intorno? Volete sentirvi liberi e “selvaggi” per una settimana? Conoscete già i borghi della Liguria, ma volete vederli da un altro punto di vista? Questo post fa per voi. La Liguria è una terra ricca …

Archiviato in:Italia

Cos’è la resilienza? Andare a Sarajevo per trovarla e per imparare a resistere alle avversità

27 Novembre 2018 //  by Valeria

andare a sarajevo biblioteca

La resilienza è una parola che negli ultimi tempi va molto di moda. Ma cosa  è esattamente? E, soprattutto a cosa serve? Come può contribuire al nostro benessere? E perché suggerisco di andare a Sarajevo per trovarla? Il termine in origine viene dal campo della Fisica: è la qualità di alcuni metalli di riadattarsi e …

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Sarajevo oggi, la città di tutti ma non per tutti

27 Marzo 2018 //  by Valeria

Sono passati più di 3 mesi dal mio viaggio in solitaria a Sarajevo e ancora non sono riuscita a scrivere due righe nel blog a proposito della città. Non è stata mancanza di tempo, ma Sarajevo è un’esperienza che va “decantata”. E’ stata una visita forte emotivamente e la città si è portata via un …

Archiviato in:Bosnia Herzegovina

Come organizzare un week end in barca a vela perfetto

18 Luglio 2017 //  by Valeria

week end in barca

Si può viaggiare a piedi, in aereo…. E perché no? Per mare. Se siete amanti del sole, del mare e dei bagni, perché non organizzare un week end al mare da un’altra prospettiva? Invece che scegliere un albergo e una destinazione, si può noleggiare una barca a vela, godersi il mare, senza ressa intorno e …

Archiviato in:Consigli di viaggio, Italia

Weekend a Cracovia: racconto di una ragazza in viaggio da sola

15 Giugno 2017 //  by Valeria

weekend a Cracovia

Continua il racconto di un’ospite d’eccezione, Chiara, amica dell’università e ora donna che viaggia, anche spesso da sola. E’ stata, poche settimane fa, in Polonia per un week end lungo e ci ha già raccontato la prima tappa a Varsavia. Ora il racconto continua con lo spostamento e il weekend a Cracovia. Weekend a Cracovia …

Archiviato in:Interviste di viaggio, Polonia

Istantanee di viaggio riprese in Polonia – Cosa vedere a Varsavia e Cracovia

13 Giugno 2017 //  by Valeria

cosa vedere a varsavia

Il racconto di viaggio di un week-end lungo a Varsavia e Cracovia: le impressioni di una viaggiatrice in solitaria. Cosa vedere a Varsavia e Cracovia.

Archiviato in:Interviste di viaggio, Polonia

La Joie de vivre di Bordeaux – 6 motivi per visitare Bordeaux ora

23 Maggio 2017 //  by Valeria

bordeaux place bourse

Ho prenotato un volo a Bordeaux semplicemente perché era tra quelli più low cost con Ryanair e mi sono trovata davanti a una città che mi ha entusiasmato. Una città bella in apparenza, vivibile, a misura d’uomo, facile da girare… ma soprattutto in cui si respira una rilassata Joie de vivre. Non a caso, secondo un …

Archiviato in:Francia

Weekend in Toscana in Agriturismo – Oltre Siena e San Gimignano

9 Maggio 2017 //  by Valeria

toscana campagne

Se vi trovate a fare un weekend in Toscana, alloggiando magari a Siena, ricordatevi che fuori dalla città ci sono tantissimi altri borghi medievali che meritano una visita. Qui vi parlo di Monteriggioni e Certaldo. Nella mia vacanza in Toscana, ho scelto di non soggiornare nei borghi più famosi o nel capoluogo senese. Ho preferito …

Archiviato in:Italia

Tour di un giorno nella regione del Chianti, tra cantine, borghi e castelli

2 Maggio 2017 //  by Valeria

chianti regione vigneti

Se vi trovate a fare qualche giorno tra Siena e Firenze, oltre ai classici borghi, quella che vi propongo è una bella gita di una giornata, da fare in auto per i colli del Chianti. Oltre ai bei panorami che potrete ammirare, il verde delle colline intervallate dalle viti, ci sono delle interessanti “fermate” che …

Archiviato in:Italia

Porto: cosa vedere in 1 giorno? Itinerario a piedi

11 Aprile 2017 //  by Valeria

porto-douro

Il centro storico di Porto è molto concentrato e si può girare tutto a piedi in 1 giorno. Anzi, si deve girare a piedi, visto che è abbarbicato su una discesa che scende sul fiume Douro. Le strade sono strette e in pendenza. La metro non arriva sino sul fiume  (che è un po’ il …

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