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Mente in Viaggio I consigli della travel coach Valeria Salvai

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Destinazioni

Fate un viaggio tra i 5 Continenti e scoprite le destinazioni che ho visitato e alcuni consigli utili per l’organizzazione del viaggio.

Cos’è la resilienza? Andare a Sarajevo per trovarla e per imparare a resistere alle avversità

27 Novembre 2018 //  by Valeria

andare a sarajevo biblioteca

La resilienza è una parola che negli ultimi tempi va molto di moda. Ma cosa  è esattamente? E, soprattutto a cosa serve? Come può contribuire al nostro benessere? E perché suggerisco di andare a Sarajevo per trovarla? Il termine in origine viene dal campo della Fisica: è la qualità di alcuni metalli di riadattarsi e …

Archiviato in:Bosnia Herzegovina

Isola di Pasqua: tutto quello che c’è da sapere (viaggio per chi è in fuga dal mondo)

20 Novembre 2018 //  by Valeria

isola di pasqua tutto quello che ce da sapere

L’Isola di Pasqua nella mia mente aveva l’immagine del sogno: un posto sfumato, lontano, quasi neanche identificabile sul Mappamondo. D’altronde l’Isola di Pasqua, o Rapa Nui secondo la lingua locale, è la terra sul Pianeta più lontana da altre terre: oltre 2.000 km di “vuoto” tutto intorno, più di 3.000 se si cerca la terraferma. …

Archiviato in:Cile e Isola di Pasqua

Quale isola delle Hawaii scegliere? L’isola migliore in base a chi siete e al momento che vivete

13 Novembre 2018 //  by Valeria

Le isole Hawaii meta da sogno. A quali immagini la collegate? Iniziamo da qui per stabilire qual è la “vostra” isola. Dal vostro collage, dal vostro puzzle mentale di questa destinazione. Anzi, prendete carta e penna e buttate giù una mappa delle prime 5 parole che vi vengono in mente pensando alle Hawaii. Sarà la …

Archiviato in:USA

Viaggio di Nozze in Namibia e Botswana

30 Ottobre 2018 //  by Valeria

viaggio di nozze in namibia

Oggi condivido con voi un Viaggio Speciale, quello di Nozze. Quando ho dovuto sceglierlo ho pensato che, alla fine, per me niente è più romantico dei Paesaggi sconfinati dell’Africa, dei suoi colori intensi e di quel senso di “libertà” che trasmette. Ho scelto l’Africa del Sud, perché è fattibile in autonomia e la mia cara …

Archiviato in:Namibia

Dove dormire a New York senza spendere una follia

16 Ottobre 2018 //  by Valeria

dove dormire a new york

New York non è una città propriamente economica. Ecco, quindi, che riuscire a ottimizzare la scelta dell’alloggio in modo da essere in una buona posizione, e scegliere dove dormire senza spendere una follia, risulta importante. Qui i miei consigli su quartiere e modalità   La zona: non tutto ruota intorno a Times Square Se è …

Archiviato in:USA

Visitare le Cascate Vittoria, tutti i consigli: dal visto, ai vaccini, alle attività da fare

2 Ottobre 2018 //  by Valeria

victoria falls

Situate in Africa del Sud, tra Zimbabwe e Zambia, le cascate Vittoria hanno un fronte lungo ben 1 km e mezzo. La portata d’Acqua è davvero impressionante, nonostante io ci sia stata nella stagione secca e quindi nel periodo, teoricamente, con meno acqua dell’anno. Le cascate sono legate indissolubilmente al nome dell’esploratore Livingstone, primo Occidentale …

Archiviato in:Zimbabwe e Zambia

Cosa vedere in Mozambico, tra mare, safari e storia

18 Settembre 2018 //  by Valeria

cosa vedere in mozambico

Oggi mi sono arrivate parecchie domande, su vari gruppi Facebook, relativamente al Mozambico.. e quindi perché non fare un post? Si tratta di una destinazione turistica emergente e ancora poco sfruttata, dopo gli anni della terribile guerra civile. Il fatto che si stia affacciando da poco sul mercato turistico internazionale fa sì che sia ancora …

Archiviato in:Mozambico

Volontariato in Marocco: la mia esperienza

11 Settembre 2018 //  by Valeria

volontariato in marocco

In questo post vi racconto la mia esperienza di volontariato in Marocco (a Marrakech) con una organizzazione britannica, Original Volunteers, che si occupa di inviare volontari in varie destinazioni in tutto il mondo. Se volete ulteriori informazioni su altre opportunità, potete leggere anche il post su come fare volontariato all’estero e su a chi rivolgersi. …

Archiviato in:Consigli di viaggio, Marocco

Le cascate più belle del mondo da vedere una volta nella vita

4 Settembre 2018 //  by Valeria

cascate più belle del mondo

Le cascate mi hanno sempre affascinato: la potenza dell’acqua, il fragore della caduta, la spuma che sale. Forse non è un caso quindi che, nei miei vari viaggi, non me le sia mai fatte scappare. Oggi ve ne propongo 3 che sono tra quelle che, generalmente, per vari  motivi vengono considerate tra le più belle …

Archiviato in:Argentina, Brasile, Consigli di viaggio, USA, Zimbabwe e Zambia

Tour Namibia del Nord: tra gli Himba e l’Etosha

28 Agosto 2018 //  by Valeria

tour-namibia-del-nord-himba

In questo articolo proseguo con la narrazione del mio tour in Namibia, in particolare con le regioni del Nord, dove è possibile fare l’incontro con gli Himba, e infine con il Parco Etosha, il top per i safari e gli avvistamenti di animali. Si tratta della seconda parte del mio  Itinerio di 15 giorni in …

Archiviato in:Namibia

Cosa vedere a Kigali, la verde capitale del Rwanda (per chi ha bisogno di liberarsi dagli stereotipi)

17 Luglio 2018 //  by Valeria

cosa-vedere-a-kigali

Kigali, la città delle mille colline, mi accoglie rompendo sin da subito alcuni miei preconcetti sull’Africa. Ci arrivo di notte, dopo uno scalo a Istanbul e parecchie ore di volo. E’ il mio primo viaggio in Africa “Centrale”, quell’Africa che è comunque nera e non è Maghreb, ma non è nemmeno la “ricca” Africa del …

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Itinerario di 15 giorni in Namibia (per ritornare al selvaggio che c’è in te)

12 Giugno 2018 //  by Valeria

itinerario di 15 giorni in namibia

Ecco un esempio classico di itinerario di 15 giorni in Namibia che vi consentirà di abbinare deserto e safari al parco Etosha. Io ho preferito approfondire la parte Nord, aggiungendo anche Opuwo e Epupa Falls, per i miei interessi verso le culture e le etnie. Più si va al Nord, infatti, più si possono visitare …

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